1月14日A股大盘分时解析

effefe

2026年1月14日

09:10上证指数在站稳4018之后按计划穿越趋势线真空地带，直接到了4173遇阻五条趋势线而洗盘。洗盘之后不破4018就意味着中期上行结构依旧成立： 趋势线 3478（20090804）-3684（20151223）≈4010 趋势线 2440（20190104）-3418（20230509）≈4027 趋势线 998（20050606）-2161（20130502）≈4032 趋势线 3406（20150123）-3587（20180129）≈4059 当然，用黄金分割计算出（21天节点1月16日14:21）4090.24 ≈ 4179.70-（4179.70-3945.52）*0.382与8日均线重叠。如果破位后升级就是1月21日14:23，空间4040.70≈4179.70-（4179.70-3815.84）*0.382 与13日均线重叠。

09:18这次洗盘就是因为碰到了五条趋势线交叉区域，其中下沿4156也是六年前在众多指标里通过多体系共振而加以确认的，而4173是在1月6日做计划的时候看到的趋势线交点。之后，趋势线进一步交叉在4186和4196，目前分布情况如下： 趋势线 325（19940729）-512（19960119）-2444 ≈4156 趋势线 1664（20081028）-2132（20120106）-2334 ≈4177 趋势线 2689（20240918）-3417（20250514）≈4202 趋势线 2635（20240205）-3888（20250826）≈4199 趋势线 3288（20190408）-3458（20200713）≈4201 结论：**4018是前面两年牛市的奋斗目标，回踩不破就站稳”，4173是慢牛的驿站。**站稳区不破，密集区的震荡更偏向“边洗边拉”的换手过程。

09:24用不同的方法分别计算之后有一系列的结论。然后再看这些数据里有没有重叠共振的部分加以确认。比如昨天文章里的结论就是黄金分割与均线重叠后公布的数据，还有些数据没有重叠就没有确认有效性“用黄金分割计算出（21天节点1月16日14:21）4090.24 ≈ 4179.70-（4179.70-3945.52）*0.382与8日均线重叠。如果破位后升级就是1月21日14:23，空间4040.70≈4179.70-（4179.70-3815.84）*0.382 与13日均线重叠。”

09:27在2025年《三类股票机会》发表之后，股市一直都是按照这个节奏在运行，所以请大家再看一遍：“根据与大盘指数的关系，采取三种不同的操作方式：

1)科技硬件及多数个股(正相关):大盘上行弹性足,下行回撤也快。执行“5小时与8小时均线死叉点减仓”的右侧纪律，拒绝情绪化追涨与无差别杀跌。

2)有色钢铁稀缺资源(半相关):大盘涨时跟涨强,跌时多为横盘缓跌。通道下轨不破可低吸,破位5日均线与8日均线死叉点或通道下轨减仓。

3)防御板块(逆相关):木材林业家具家居/植树造林/风沙治理/纺织服装/传媒娱乐/文教文化/中药医疗等,常在大盘回撤时逆势活跃。以快进快出,依托均线密集区的右侧回踩信号参与。”

09:33所以，1月13日的时候大盘18连阳冲到4173就开始了洗盘，于是防御股补涨，部分有色金属横盘缓跌，部分科技硬件回撤。这都是2025年11月13日就发现的规律。等洗盘结束后，春季行情后半段也就开始了。顺便说一下，1月9日建议转移到科技应用与软件，已经涨满3天了，不能盲目追涨

09:49大盘在十八连阳（碰4173的时候）出现预期内的技术性调整，环比放量约496亿，并且近期持续维持在3万亿以上的高位量能区间。这说明两点：

1）分歧显著增大，但并未出现“缩量退潮”的典型弱势信号；

2）资金充沛，更多体现为高位筹码换手与再定价——能否“换手不伤趋势”，取决于承接是否稳定。

因此，判断分歧是否升级，不看情绪，看两条硬指标：

量能是否还能维持在2.5-3万亿的承接水平

关键均线/趋势线是否失守（尤其是5日线与8均线）

09:59斜率一样的时候既可以用时间也可以用空间等长等距离来预估。但现实中，abc洗盘的时候C的斜率变缓，所以60分钟K线图的绿色c段空间不够但时间对称就止跌了；从12月16日开始的三段上涨斜率变得更陡峭（第一段红色涨了34个小时，而第三段红色只涨了32个小时）。所以体系，重视直角三角形的时间横轴与空间纵轴形成的直角三角形斜边长度，当长度一样就对称，而不是单纯的时间与空间。

10:18通过各个级别的144线，我们看到这次洗盘也是跌到5分钟K线图的144线4135附近瞬间破位后三根K线的时间就收回了，然后继续冲击趋势线密集区。大家查看前几天的内容就可以看到这个规律：初到4156洗盘后冲4173再洗盘，再冲4186再洗盘再冲4196又洗盘。如此多次遇阻洗盘也多次洗盘后上冲，然后就慢慢化解趋势线密集区的阻力

10:21所以，昨天和洗盘和1月5日一样，做好防守准备，但是个股没有破位5日均线就继续持有。一旦指数上行，主线始终都是有色金属和科技硬件

10:54从12月17日反弹启动以来，本轮板块轮动路径非常清楚：先硬科技带头反攻，其后有色稀缺资源跟随，碰趋势线密集区下沿4156之后，科技应用和软件补涨，碰核心点位4173之后防御股补涨。今天洗盘后再次冲4186的时候有色金属与科技硬件上行，但科技应用和软件连涨三天之后还是出于领涨地位，没有撤退迹象，于是形成了共振上冲4186的局面.

11:06科技应用和软件表现突出，前排轮动集中在：产业互联网、AI营销、Sora概念、电子商务、广告营销、智谱AI、知识付费、小红书、短剧游戏等。这类板块的共同特征是：题材活跃、弹性强、更符合大盘进入“驿站消化后继续上台阶”时的进攻偏好——资金先把情绪与赚钱效应重新点燃，再去带动更大范围的结构修复。

放量大阳线反包昨日阴线，终于碰到了4186，观察能否站稳后形成两阳夹一阴的多头炮

换句话说，昨日洗盘不破4018完成“稳指数”的任务后，赚钱效应往往会在成长端重新集中释放。

11:21在牛市里，只要是个人，都会赚钱的，但是老天友赚的钱明显比新天友多很多。我们可以看到这一个月，众多老天友根据《赢家笔记》排序挑选的热点个股在分享后两三天就普遍涨停，而且是接二连三的番碚以及大面积百分之五十以上的涨幅。而新天友往往在一些被市场遗忘的角落等了很久都没有出现奇迹。所以，跟着智慧的人变聪明，跟着有钱人发财。对于新股民而言，一定要拜托与自己同频的舒适区，这些好朋友在生活中交流很愉快，但没有提高就没法赚钱。跟高手学习很痛苦，但很快就能成长起来，并不断升级，渐渐远离以前的思维模式，最终形成复利增长。

12:59三大指数集体反包，科技应用领涨，整体呈现典型的“回撤后快速修复、情绪回暖”的强势格局。结构上，沪指回踩5分钟K线图的144T均线与13小时均线支撑震荡上行，并到达4186，反包昨日阴线，显示做多动能充沛，成长风格重新占优。

13:02两市成交量环比缩量。指数在缩量条件下完成反包，说明短线抛压相对较轻，筹码锁定较好，更多体现为“资金不急着卖、筹码惜售”的状态。从节后量能节奏看，元旦后成交从2.5万亿元阶梯抬升至3.7万亿元，说明大盘处于“增量推动—分歧换手—再度修复”的强趋势堆量上台阶。此前12月17日启动的反弹走出18连阳，是多周期共振的多头演绎；当前的反包修复，属于趋势延续中的正常节奏切换。

13:04上午10:18的时候发了5分钟K线图的预测走势，说清楚了“初到4156洗盘后冲4173再洗盘，再冲4186再洗盘再冲4196又洗盘。”前面两次洗盘级别都是回踩5分钟K线图的144线

13:07所以，牛市中遇到阻力位就一定会精准洗盘，但每次洗盘的级别都不好提前预测，小洗盘通常5分钟级别，正常洗盘15分钟级别。估计三四月份才有日线级别洗盘

13:10上午发的图片，因为是提前发表的，所以天友们就知道这是客观规律了

13:19关于4186，在2026年1月8日14:37:17提前说了“1月7日中午由小时级别kdj死叉引起的五分钟级别洗盘即将或者已经结束。洗盘结束之后，有望继续冲击4173附近五条趋势线的交点。顺便说一下，这五条趋势线有两条的交点是4186.即：趋势线2689（20240918）-3417（20250514）与趋势线2635（20240205）-3888（20250826）相交。所以，4173洗盘之后再冲4186，又开始洗盘了，洗好了之后再冲4196.就这样一次又一次的反复搓洗，筹码就洗干净了

13:47初到4156结束连续大涨，再碰4173之后洗盘，到5分钟级别144线，今天冲到4186按计划洗盘。这次洗盘级别，较大概率是“用黄金分割计算出（21天节点1月16日14:21）4090.24 ≈ 4179.70-（4179.70-3945.52）*0.382与8日均线重叠。如果破位后升级就是1月21日14:23，空间4040.70≈4179.70-（4179.70-3815.84）*0.382 与13日均线重叠。”

13:58破位5分钟K线图233线，从而确认已经从5分钟级别升级到15分钟级别的洗盘。所以15分钟K线图144线4090就是重点观察的止跌区域。于是，整个节奏依旧按照原计划进行“用黄金分割计算出（21天节点1月16日14:21）4090.24 ≈ 4179.70-（4179.70-3945.52）*0.382与8日均线重叠。如果破位后升级就是1月21日14:23，空间4040.70≈4179.70-（4179.70-3815.84）*0.382 与13日均线重叠。”

14:23一方面维持整体运行稳定，另一方面通过节奏控制给过热情绪降温。对应到操作上，在震荡换手阶段，乖离率过大的个股止损位提升到5小时均线与8小时均线死叉点；而低位小K、趋势未坏的品种，止损位依旧是5日均线与8日均线死叉点（相当于13日均线或者21日均线所在的上升通道下轨）耐心等待轮动兑现即可。

14:34从结构上看，上证指数1分钟、5分钟级别先后跌破144T均线，调整级别进一步升级至15分钟级别。当前盘面呈现“主线休整、支线轮动”的结构特征。科技应用：智谱AI、软件、算力、远程办公、短剧游戏依旧领涨，承接了科技硬件回落的资金。

这一次15分钟级别的调整，是自2025年12月17日反弹启动以来的首次“级别升级”，意味着短线调整力度较此前更强、消化周期可能更完整。这里需要强调：级别升级不等于趋势反转，更常见的含义是“用更高一级的时间结构来完成换手”。

14:44从趋势运行规律看，前期十八连阳之后，涨幅越大，乖离越明显，技术性回撤的需求与空间就越显著。当前的调整更符合“涨后降速—回撤贴线—换手再分配”的逻辑链条，本质是在为后续更稳的推进做准备。进攻阶段以5日均线和8日均线死叉点（相当于13日均线或21日均线所在上升通道下轨）作为止损位；洗盘阶段就以5日均线作为止损位，避免在级别升级的消化期里被动回吐利润。但没有破位之前还是继续持股。

14:56大盘按计划洗盘，板块轮动中也有部分机会，不要急，等洗好了再涨