侧躺玩手机的害处

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长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有膨胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。而且这种姿势会使左右眼用眼不均，长此以往会导致眼疲劳，造成暂时性单侧视力下降。同时，侧躺玩手机还会引起视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等。如果本身有近视，常常高强度、近距离用眼，一定要注意预防急性斜视。另外，侧躺玩手机还容易危害脊椎，引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等，表现出长期、慢性的腰腿痛等症状。