相由心生

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1、中医鬼才倪海厦说：“如果你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，但是吃要尽量的简单，好吃的东西吃一点点就可以了，口腹之欲要控制，营养过剩寿命会短。”“病从口入”，火锅烧烤的重油重盐、零食里的添加剂、生猛海鲜的高嘌呤，看似满足了口腹之欲，实则是给健康埋下定时炸弹。把对美食的执念分一些给散步、读书，你会发现，轻盈的不仅是体重，更是日子本身。

2、热闹不过人看人，着急不过人等人；难受不过人想人，残酷不过人害人；欲望不过人气人；阴险不过人算人；耻辱不过人戏人，为难不过人求人；生气不过人比人，温暖不过人帮人；感动不过人疼人，繁衍不过人和人。人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，没关系，他们都是外人；生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意，没必要为了讨好别人，而丢失自己的本性。

3、永远要信相由心生。脸，是一个人能量、思维行事、内心等综合的呈现。中年前相貌由先天，中年后是自己“修”的。总恶语伤人，每动一次念，伤气血，久了生丑恶相；爱占小便宜，每动念收缩，渐成小气之态；小偷小摸者，动念现贼相；搬弄是非者，动念出烂舌相。容貌藏因果，形象显心境。

4、我一天收入200元，你骂我，我会生气；我一天收入2000元，你骂我，我会不屑；我一天收入20000元，你骂我，我会毫不在意，甚至会同情你。所有的烦恼，都源于你的心性，唯有强大自己，提升自己的格局，才能让你百毒不侵。心小了，鸡毛蒜皮都是大事；心大了，天大的事都是小事。