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你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
: h, [4 {9 X j" ]在开始之前，你需要更正一下你的认知。
, D* O3 t- a5 y# r" X8 p首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。 N9 G- E( }3 i; d
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。% Z5 i) V6 u. W2 ?6 {
都可以在一个合适的度上仅此而已。
. o# g5 ^, J8 p+ V3 }9 t) h( E) U所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。. h. c5 G7 }3 e+ ?0 A, d
别着急，认真把这条视频看完以后，
8 [: @5 q8 ]) m0 y4 W9 [你就能做情绪的主人了。' `7 t) ~7 x6 ?3 j3 w( U
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发表于 2025-9-18 13:25:32
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