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你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。 ; W2 V T: h u0 T在开始之前，你需要更正一下你的认知。4 w/ n, z8 |3 S1 a/ O! ]: d0 Y
首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。8 v. M i) J3 k0 {4 F8 G$ t( t
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。+ d i0 S' Q8 a0 ^
都可以在一个合适的度上仅此而已。5 p8 ]( }* d( K$ A7 s$ x
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。 ; A, r3 _- X3 s' g) J! g9 C; G别着急，认真把这条视频看完以后，' S' ~4 Z/ ?3 ^" V0 {2 X
你就能做情绪的主人了。" O8 I. w6 ]% w
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发表于 2025-9-18 13:25:32
