天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

% u! C5 I2 k, G/ i你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
" h( y% S9 \* y" @" a# Q/ n在开始之前，你需要更正一下你的认知。
8 R4 Z4 d  n/ |4 q& B首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
% {* s! j/ n. L& [! J0 n2 O大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
- H# p9 Z' m7 r/ E- Y都可以在一个合适的度上仅此而已。
/ b& C, F( S( Z' ?2 H所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
0 b+ s; Q- B8 H  O1 Z8 k别着急，认真把这条视频看完以后，
8 G6 l6 f9 u& `) Z2 n  [3 R你就能做情绪的主人了。

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brandon