天涯神贴之做情绪的主人

小飞在现场

4 J) G4 J; x+ A% q如果你经常抑郁，焦虑，情绪失控，活得很痛苦，我建议你一定要看完这个视频，因为这个视频可能是全网对于你能够掌控命运，掌控情绪最硬核的一个视频，没有之一。

9 n! ]' K8 q6 X8 j) c3 v' e0 l世界上所有一流的人都发现了一个真理，那就是人的情绪其实是一个假的东西。
比如说现在有很多年轻人在考研，他们考着考着就感觉到自己非常非常的累，即使他睡了一天一夜也觉得累。
0 }' G1 ^: L& a而且他们做事情的时候总是喜欢自我否定，我这不好那不好再怎么努力也没有用。随着他们的自我否定多了，他们对这件事情完全丧失信心了。
* c( d8 V, a' |1 ~/ n; e7 K. ^/ c就开始摆烂，摆烂之后又不甘心。
然后他们就在这种自我否定和不甘心之间情绪内耗，过得特别的痛苦。
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天下为师

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brandon