1月26日A股大盘分时解析

effefe

2026年1月26日

09:18在上个月，通过历史数据研究了每次慢牛下轨启动到上轨离场的量能数据，得出下一次大洗盘的量能标准是五万亿。目前保持在2万5千亿之上，五万亿之下，所以牛市还要继续。近期大蓝筹的资金进一步转移到有色金属和科技硬件，造成了指数明显压制，但天友们关注的有色金属和科技硬件大涨。春季行情才仅仅一半的时间，但成果比大多数年份的全年都多。

09:25记得在上个月底的时候，我们看到多老友从12月17日与12月18日调入的有色金属与科技硬件上涨了百分之五六十，但也有个别天友仅仅二三十，所以当时还有反对意见。但之后，百分之四五十以下的都很少了。其原因就是有色金属和科技硬件总体上涨幅度很大，平均水平决定了的。所以，我们既强调11月13日发表的《三类股票机会》，更坚持只做《赢家笔记》靠前的板块，前者是经验后者是统计学

09:27大机构资金在内部腾挪、结构再平衡，大家无需纠结“谁在护盘”“谁在压盘”，核心仍是《操作标准》强调的：看结构、守纪律，盯住主线板块与手中个股的趋势即可。

09:32前面半个月，大盘碰4156洗盘后冲4173又洗盘，然后冲4186也是按计划洗盘到1月21日4090，然后不破13日均线与8日均线以及5日均线交点所在上升通道下轨，于是继续向上冲4203. 这几个数据，我们都是提前公布的五条趋势线先后交叉的具体点位，以及碰线洗盘之后再创新高的节奏。事实也是如此。

09:42周线从2024年9月之后形成堆量，日线从2026年1月5日量能继续上台阶。想想当初在慢牛下轨2655附近，天赢居明确告知将要一年半至两年半之间涨到4000点的计划，当时骂声一片。如今成交额已经到了3万亿附近，距离5万亿的洗盘量还早。

09:47我们在2025年8月28日看到有色金属承接了科技硬件的资金，然后通过其他多个体系也得出相同结论，所以在《2026投资计划》明确告知春季行情的主力是有色金属钢铁，其次是科技硬件。并且在《三类股票机会》明确分析了这两大主线的区别：指数涨的时候是一样的，但指数洗盘的时候不一样：科技硬件在大盘下跌的时候跟随下跌，但有色金属在大盘下跌的时候横盘！所以看到天友们在这轮春季行情里获得巨大收获，心里很高兴！

10:53看到外面的一些新股民留言，现在是否还能买金银钨镍锌铝？回答这个问题真的要冒好大的风险！众所周知，我们是12月17日和12月18日分享的有色金属，后面1月5日和1月21日都是重复强调的。当时白银6块，现在18块；当时钨12块，现在24块；当时镍30块，现在56块；当时锡26块，现在46块。涨这么多了，我们也不敢再分享了，我们采取的策略是在破位5小时均线与8小时均线死叉点之后出局，现在没破位就继续持有，直到今后破位才出局。对于个别涨得少的，比如钛、铝、锂、钻石、还在均线密集区徘徊的，机会也是客观存在，可以贴线调入，但破位上升通道下轨，或者破位5日均线与8日均线死叉点也是要出局的

11:09今天冲到趋势线 325（19940729）-512（19960119）-2444所在4160再次按规矩洗盘，这是提前就说过的“趋势线密集区遇阻就洗盘”的特征。但关键还是13日均线4122与8日均线4119以及5日均线4125交点的支撑力度。交点之上就是上升通道之中，没破位之前持股为主，破位才加强戒备。所谓加强戒备，就是不同的阶段采取不同的止损位

11:26大盘主要指数维持分化，但整体仍运行在短期均线系统上方，属于技术性整理而非趋势转坏。尤其值得重视的是，上证50、沪深300并未被动承压，反而逆势走强，说明当前位置存在大资金的防守型配置与节奏控制——指数层面“稳”，更多是权重在托底与控波动。从结构看，沪指在4125（5/8/13日均线交点上方保持红盘震荡，为短周期的“抗回撤”提供了技术支撑。换句话说：指数并不弱，《三类股票机会》规律延续。

11:31我们12月17日和12月18日分享的有色金属获得巨大成功，当时选股的时候都是换手偏大，股价在均线密集区之上的银钨镍锌金，所以今天大部分都成为了高标股，止损线也提升到5小时均线与8小时均线死叉点了，没破位之前还是持股。另外，钛、铝、锂、钻石“趋势不破、回踩低吸”。

“守其常、行其道”，慢牛里最怕的就是被分化带着情绪来回折腾；趋势未破就耐心，趋势破位再右侧处理。

12:58截至午间，两市成交额约2.24万亿，较前一交易日显著放量约3478亿。量能在高位再度放大，说明当前位置分歧很大，但更要看到：在如此成交密度下，大盘并未被打穿关键支撑，这往往不是情绪资金单边承接的结果，更像主力机构在震荡中完成“内部腾挪、调仓换股”，用权重稳指数、用分化洗题材。

13:00今日早盘大盘高开后出现抛压，沪指一度回踩下方支撑区，但在5/8/13日均线交点约4125与15分钟144T均线约4123一带获得承接，维持强势整理。盘中多次翻绿又被均线系统托起，说明下方支撑力度仍在，符合《tyj均线的使用》中“强势区间以时间换空间”的典型节奏。相对而言，深成指与创业板指高开后走弱，呈现明显的“沪强深弱”。

13:02日线：MACD绿柱缩短成一个小绿点（还差一点才变红），KDJ出现向上修复（还差一点才金叉），说明日线调整进入尾声，但仍需右侧确认。

60分钟：MACD维持红点为短期上冲提供窗口，但KDJ出现死叉迹象，提示短线动能阶段性衰减，走势更可能以“磨、震、换手”的方式推进。

因此，指数短线“易涨难跌”，但上行速度会被分歧与切换所约束；调整分歧本身反而更容易给出结构性短线机会。

13:11去年公布的投资计划明确提醒2026年春季行情的主力是有色金属钢铁。之后也分享了首钢。但这一段时间以来，首钢从4.2涨到5.8，上涨幅度远远落后有色金属。上周我们已经为此表示过歉意了。在趋势没有变化（不破上升通道，不破均线密集区）之前，也只能按照计划的止损位之上持股，破位再出局。对于新的调入机会，可以在回踩通道下轨不破的时候调入，在小时级别macd与kdj双金叉的时候调入。不排除三月份的权重补涨

13:22上午上证指数单小时放出历史级别的天量，我们12月18日分享的有色金属全力冲高，但非热点个股却呈现跌多涨少的状态，分时黄白线明显分化。这个组合信号的含义很明确：指数并非靠全面做多抬升，而是结构换手中完成筹码再平衡；而题材与中小盘在高位承压下出现同步洗盘。深成指日线出现背离倾向，也提示短线仍难摆脱横向震荡的节奏。

午后延续早盘分化，指数波动有限、维持高位强势震荡，但个股分化进一步加剧，这种“指数平稳、主线热点集中，个股撕裂”的盘面，正是震荡市的典型特征——指数看起来稳，内部却在激烈多空博弈。

13:31在遇阻趋势线 325（19940729）-512（19960119）-2444所在4160之后，防御股悄悄补涨：石油、保险、医药、银行、维生素、农林牧渔、仿制药、种业、运输服务。这反映了在重要阻力位4160附近又有一部分资金在转移。小时级别kdj死叉带来短线调整

13:35上方有拦阻，推进不会顺畅；下方有承接，回落也不容易快速走深；因此短线更可能以横盘震荡来完成换手与筹码沉淀。但需要强调的是：单小时天量 + 个股普跌+防御股补涨，往往意味着“结构性抛压在释放”，震荡市中个股的风险收益差异会被放大，建议再看看11月13日发表的《三类股票机会》通过与指数的相关性来操作。

13:39黄线弱、白线强，说明指数的韧性主要来自有色金属的上涨以及防御股的补涨；与此同时，中小盘情绪降温，导致跌多涨少。这也解释了为何午后出现“涨停不少、跌停也不少”的撕裂局面：资金在震荡市里会更集中地抱团少数方向，同时对高位品种与弹性过大的题材进行快速出清，这是震荡市里常见的“情绪降温 + 兑现压力”表现。

相对而言，主线之一的有色金属稀缺资源仍保持强势，这是当前盘面少数具备一致性与承接的方向。

13:42按《炒股规律总结》的经验：震荡市里真正的强者，往往不是“不回调”，而是“回调时跌得少、回踩后能快速收回关键均线/通道下轨”。

1）指数策略：不纠缠方向，盯住上下边界

指数处于趋势线压力与13日均线支撑之间震荡，短线按“区间交易”思维更合理：冲高接近压力位不追，回踩靠近支撑位再看承接。

2）个股策略：看自身结构，破位就减，不讲情绪

跌破支撑的止损：该减仓就减仓，避免震荡市里“小亏拖成大亏”。

趋势未坏、被大盘带下来的标的：若关键均线/通道下轨仍在，可耐心观察，等待轮动回流。

3）仓位策略：降低无效交易频率，减少频繁换股，根据《三类股票机会》的节奏做。

14:10碰到趋势线4160之后，防御股里面的石化双雄走强，叠加银行、保险、证券等权重联袂上行，加上其他防御股补涨，共同构成指数的主要支撑力量。这说明今日盘面的首要目标更偏向于“稳指数”，资金被权重防御股虹吸之后，个股层面自然更容易出现普遍回撤与亏损效应。

上证指数始终运行在5/8/13日均线交汇的4121点上方，并维持窄幅震荡，属于“均线密集区之上以时间换空间”的典型形态。

14:19大盘回档到15分钟144T均线4122不破，多条短期均线在该区域交汇，说明这里是短线多空的“重叠带”。早盘一度放量，但随后量能回落，属于震荡市常见的“试盘—缩量—再观察”节奏。若继续企稳4122，结构上仍是“以时间换空间”的消化，说明承接尚可、抛压可控，后续只差一次“增量切换”来推动修复。

14:22“观察个股回档的低吸机会”，建议把“低吸”限定为两类，避免情绪化操作：趋势未坏：仍在关键均线/通道上方，回档缩量、下影承接清晰的主线标的；止跌确认：跌破后迅速收回关键位，或回踩确认不破再转强的标的。其余“放量下跌、破位反抽无力”的票，先不碰，等风险释放完成再说。

14:37五条趋势线密集的区域，我们上个月就明确了遇阻洗盘后再冲再洗的节奏，这是没争议的。这种反复折腾是必然过程：第一次4156，第二次4173，第三次4186，这一次4160，没完没了的震荡，只要不破通道下轨就行了，由他震荡吧。

14:59不要考虑太多，也不要临时加戏。只要在13日均线与8日均线以及5日均线交点4125之上，通道就保持完整，上升趋势就没有变化。继续等待下一步的变化，放弃左侧，尽量根据趋势做右侧