睡眠瘫痪

041515

有一种晕叫耳石症，耳石症的症状包括阵发性眩晕、位置性头晕及恶心呕吐等。疑似耳石症时，应及时复位，必要时就医。
你有没有过这样的经历，刚从睡梦中醒来，却发现全身无法动弹，无法说话，甚至能看到一些怪异的幻觉？这种现象在科学上被称为“睡眠瘫痪”。睡眠幻觉是大脑在清醒和睡眠之间切换时出现的一种正常现象，大多数人都可能经历过。它并不可怕，也不意味着身体出了问题。偶尔发生的睡眠幻觉通常不需要特别治疗，只要调整生活习惯，就可以减少它出现的频率和强度。