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用眼应遵循“20-20-20”原则

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发表于 2025-4-12 16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

医生介绍,近距离用眼最好遵循“20-20-20”原则:每次用眼20分钟,要往20英尺(大概五六米)以外远眺一下,让眼睛休息20秒以上。




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