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8 [. y u* h! a2 v2 g0 E你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
+ `5 V, j2 |6 I9 e* h在开始之前，你需要更正一下你的认知。4 [2 t1 i, b4 ]! b3 }' M) ^, d
首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
. H6 ~4 Z# C3 E0 \1 g+ d大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
9 u1 n# ^1 Y' a! l" m都可以在一个合适的度上仅此而已。( [! W( a7 x' R, h: e
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。/ J0 q3 j# h1 B1 b
别着急，认真把这条视频看完以后，$ C: O! v3 J" y0 T
你就能做情绪的主人了。0 v, L# Y2 q! f! W) q
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发表于 2025-9-18 13:25:32
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