干噎酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的 2.5~3.8 倍

想你想疯了

干噎酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的 2.5~3.8 倍，钙含量也比普通酸奶高 12%~24%。即便是非零糖零脂的干噎酸奶，其碳水化合物含量也比普通酸奶低一半。如果能接受干噎酸奶的口感，大多数人都可以适量尝试。但有两类朋友不太适合：① 平时有胃炎、胃溃疡或一吃冷食就胃部不适的朋友来说要慎重选择。② 老人与3岁以内幼儿。