维生素K是补钙的好帮手

nnmk · 发表于 2025-2-2 16:38:00

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

x

蔬菜可以给人体提供维生素K，维生素K是补钙的好帮手，它能提高钙的利用率，增加骨钙沉积，还能减少钙在其他部位的沉积或排泄。简言之，维生素K能将钙带到人体真正需要的地方。菠菜、白菜、芹菜、茼蒿等含有丰富的维生素K。

fifia · 发表于 2025-2-1 18:47:11

那要多吃维生素K

		自动登录	找回密码
密码			免费注册