中年女人的难言之隐

玫玫

中年女人的可悲之处：人到中年后的女人，有时候想找个说话的人都没有。

不知道大家有没有这种感觉？

像我们这种中年女人，上有老下有小，白天既要工作赚钱，下班后还要管娃，如果再摊上个甩手掌柜的老公，更是筋疲力尽，每天活得像个陀螺一样，从早到晚不停的转。

通常是我们一个人活成了千军万马！

关键还不敢停下来。

最可悲的是：有时候心累得慌，想找个人说说话，随便聊聊吐槽吐槽。

把微信里的通讯表上下翻了几次，也找不到一个合适的人选。

和同事聊，显然不太合适，老话说得好：家丑不可外扬。我们寻常人家过日子嘛，谁家还没有个磕磕碰碰的事。那句话怎么说的：谁家的锅底都是黑的，只不过黑的程度不同而已。

职场上最好不要说家事，职场上也没有真心的朋友，只有利益关系，再说谁也不愿意把自己脆弱的一面展现给同事。一旦说给一个人听，就相当于说给了很多人听，再碰上个心理阴暗的人，说不定哪天就成了攻击你的武器。

所以牢记和同事之间是万万不能说家事的。

和同学聊，也不太合适，曾经在学校里再好的同学姐妹，毕业后各自有自己的家庭，而且都在天南地北，每个人都在为了生活而奔波和忙碌，更重要的是有的人已经好久不联系了，从哪聊起呢？聊了也不合适吧？

况且这些昔日的同学也各种有自己的社交圈子，毕竟远亲不如近邻嘛，谁没事搭理你这八百年也没寒暄的同学呀。

和只有点头之交的朋友聊，和自己的工作客户聊，这显然是更加不合适的。

和父母聊，小时候到是一有点什么事情就咋咋呼呼的和爸妈说个不停。可现在呢？父母年纪都大了，身体状况也不太好，为了不让他们担心，平时基本我都是报喜不报忧。

所以呢，最后找了一圈，发现挺可悲的。

虽然微信通讯录里躺了几千个人，却发现没有一个人是可以吐槽聊聊心里话的。

实在是太可悲！

其实我们每个人，尤其是中年女人应该正确面对自己的情绪，想哭的时候大声哭好了，感到孤独和忧伤的时候，吃块甜点，出门吹吹风，找个舒服的地方坐一会儿。

什么成年人的悲伤应该调成静音，这种论调滚远点！

刻意压制自己的情绪，让自己活成金甲战神，像个假人一样，真的好吗？

憋出病来，既要受罪还得花钱！

普通中年女人面对家里家外一堆的事儿，难道我要粉饰太平，每天熬鸡汤说自己过得很好，什么坏情绪都没有，一点不缺钱，事事顺利，孩子是学霸，我是冻龄女神，日进斗金？

其实我觉得我们中年女人也可以过得很好，最重要的是要找到取悦自己的方式方法，比如：

1、坚持阅读，让心灵去旅行。

看一本自己喜欢的书，如果条件不允许，现在电子书也很方便，一个人戴上耳机听自己喜欢的电子书。

2、走进自然，感受生命的美好。

去绿植较多的公园走一走，逛一逛，呼吸呼吸新鲜的空气，感受一下大自然的美好。

3、整理房间，让身心保持舒畅

整理一下自己的衣柜，把鸡肋一样的衣服可以扔掉一些，学会断舍离，看着整洁舒适的衣柜，心情会不由自主的好起来的。

4、享受独处，学会与自己对话

什么也不要做，不要觉得自己在浪费时间和生命，就静静的坐在那里，放空大脑，什么也不要想。

5、坚持运动，健康是快乐的基石

找到一个适合自己的运动项目，也可以跟着视频跳跳操，分泌完多巴胺，整个人会变得轻松愉快的。

6、培养爱好，让生活充满色彩

多培养几个自己的喜欢做的事情，比如有的人喜欢做手工，有的人喜欢逛街，有的人爱好看书，有的人喜欢跳舞，比如我就比较喜欢用文字记录一下心情和生活琐事及感悟

总之，只要不违背道德原则，不干犯法的事，怎么让自己开心就怎么来。只有这样我们才能去对抗这一地鸡毛的现实生活。