写给女儿的第30封信

xiangyang

亲爱的女儿：
      生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。过不好今天的人，明天会过得更糟。想征服生命中的焦虑，就要活在当下，活在每一个呼吸里。别太想着太远的将来，风吹哪页读哪页。

2小时是即将发生的事情，代表能解决，就像即将开始的比赛，即将入场的面试。我们只需专注眼前过好当下，坚信凡事发生必有利于我。8公里以外是较远的事情，代表与我无关，拒绝无用的社交和消耗你的人和事，不要过分在意别人的态度和想法。

很多时候，真正让人疲惫的不是既定的事实，而是你头脑里提前冒出的糟糕念头。一旦你发现自己开始瞻前顾后，开始对未来感到忧虑，请坚定地、清晰地对自己说：“我所担心的事情，绝大多数都不会发生。”

永远爱你的妈妈