天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
$ c7 @8 P9 a& h( a9 u8 G' o在开始之前，你需要更正一下你的认知。
7 u, H7 o2 q9 \$ ^3 h9 F首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
0 ~! J: H$ A/ O  P+ i! Y( l大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
1 _# b4 ?, G- ?# j" c都可以在一个合适的度上仅此而已。
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
别着急，认真把这条视频看完以后，
你就能做情绪的主人了。

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brandon