天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
1 F! J. ~2 o% z( P7 [* Q, u在开始之前，你需要更正一下你的认知。
0 \! |2 z* J; |首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
; \5 P: b2 U8 U: n" B9 _大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
都可以在一个合适的度上仅此而已。
4 X9 B6 U  K! i7 U; h& [1 X所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
2 k2 M3 \; c% c  h: c* Z( M别着急，认真把这条视频看完以后，
3 }6 ?7 i! ]/ b0 @+ H0 z你就能做情绪的主人了。
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brandon

江湖先生

看看。。。。。。。。