天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
在开始之前，你需要更正一下你的认知。
. i; F( {) G) E  Y8 h4 L首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
' |( G4 U0 m* G9 G都可以在一个合适的度上仅此而已。
  t% s8 |% c/ _& c所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
1 o4 p2 G/ q& R别着急，认真把这条视频看完以后，
你就能做情绪的主人了。
/ v$ a. B" f9 U: h9 @7 K

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brandon

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江湖先生

看看。。。。。。。。