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散步是一种被低估的运动

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发表于 2024-12-25 15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
散步是一种被低估的运动。散步可以拉伸和放松肌肉,增加肌肉的柔韧性,减少久坐导致的因肌肉僵硬和紧张引起的疼痛,可以说是好处多多。




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