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《中国居民膳食指南》建议

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会开水

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发表于 2025-2-1 15:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
《中国居民膳食指南》建议，添加糖的每日摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。而一瓶500毫升的甜饮料可能就有50克左右的添加糖（蔗糖、果葡糖浆等）。建议少喝或不喝甜饮料。




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