天涯神贴之如何将身体恢复到完美状态5

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5 f- y$ L$ f! h+ r' \# {第六章 胃
胃具有完全独立的神经系统，因此被称为人体的第二大脑。
; w: g7 Q* L7 |+ ~5 |- }, o5 F因此，你日常的负面情绪会影响到你的胃。可能过去你听过怒伤肝，气伤肺，其实胃病多与心情有关。高压工作者常常都有胃酸倒流的情况，这也是身体对我们的警告，请及时就医。那么当你处于焦虑抑郁的时候，你该怎么办呢？尽量减少生活中的负能量，远离喜欢抱怨的人和环境，保持适量的运动，从而保持一个良好的身材和体魄，增强自信感。