天涯神贴之如何将身体恢复到完美状态3

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2 C8 N" v( C7 j. q; `第三篇 肝脏
2 Z6 @% |& K7 U7 B肝是人体最大最繁忙，且唯一可再生的内脏器官。肝总共有500多种功能，常见的功能有解毒功能，合成功能，代谢功能，再生功能等。简单来说，人体内产生的毒素，都要通过肝脏来解毒，就比如酒精经过肝的处理，最终会变成水和二氧化碳。而我们需要的凝血因子、血蛋白，都是由肝脏合成的。相比于全球发病率为0.01％的肝癌，我们国内成年人脂肪肝的发病率，高达29.9%。而肝病的治疗手段主要就是药物治疗、人工肝治疗和肝移植三种，每一项的治疗费都是非常昂贵的。想要拥有一个健康的肝脏，一定要从饮食、运动、心态三方面进行调整，杜绝深夜烧烤和一切高油高盐的食物，拒绝熬夜，调整心态，早睡早起，跑跑步走走路，适量运动，你会拥有一个好肝的。
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